Næringsinnhold
| Per 100 g | Per porsjon 425 g | |
|---|---|---|
| Energi | 535 kJ | 2274 kJ |
| Energi | 127 kcal | 540 kcal |
Fett
|
3,9 g
|
16,6 g
|
Karbohydrat
|
15 g
|
63,8 g
|
| Protein |
7,2 g |
30,6 g |
| Salt |
0,79 g |
3,4 g |
Tilberedning
1. Mariner kjøttet
Ha kryddermarinaden og 0,5 dl olje i en bolle og bland til en glatt røre. Tilsett 400 g kylling kuttet i jevnstore biter og bland godt. Mariner i 5-10 minutter.
2. Kok risen
Ha ris, 5 dl vann og ½ ts salt i en kasserolle. Kok opp under omrøring og la småkoke på lav varme i ca. 15 min under lokk.
3. Lag retten
Kutt 1-2 gulrøtter i staver, 1 rød paprika i strimler og 2 vårløk i ringer. Stek det marinerte kjøttet i en stekepanne på middels varme, sammen med grønnsakene, til kyllingen har fått en gyllen stekeskorpe.
Tilsett miks for saus, ha i 3 dl vann. Bland godt sammen og la det småkoke i 5 minutter under omrøring.
Ingredienser
Ris: jasminrisMarinade: maisstivelse, sesamfrø, paprika, salt, sukker,kajennepepper, rapsolje, pepper, ingefær, lime, maltodekstrinSaus: sukker, maisstivelse, aroma (inneholder soya), salt,gjærekstrakt, sesamfrø, tomat, løk, ingefær, hvitløk, chili(chili, kajennepepper), fargestoff (ammoniert karamell,paprikaekstrakt), syre (sitronsyre, melkesyre), olje (raps, solsikke),paprika, maltodekstrin, lime, sort pepper, soyabønner, rismel,gressløk Vegansk : Inneholder ingen råvarer, aromaer eller tilsetningsstoffer med animalsk opprinnelse. Kun vegetabiler er godkjent
Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.
Allergener
| Allergen | Ja | Nei | Kan inneholde spor av |
|---|---|---|---|
|
selleri
|
Nei | ||
|
egg
|
Nei | ||
|
fisk
|
Nei | ||
|
gluten
|
Nei | ||
|
melk
|
Nei | ||
|
sennep
|
Nei | ||
|
nøtter
|
Nei | ||
|
peanøtter
|
Nei | ||
|
lupiner
|
Nei | ||
|
bløtdyr
|
Nei | ||
|
sesamfrø
|
Ja | ||
|
skalldyr
|
Nei | ||
|
soya
|
Ja | ||
|
sulfitt
|
Nei |
JA: Allergenet inngår i produktet
NEI: Allergenet inngår ikke i produktet