Næringsinnhold
| Per 100 g | Per porsjon 375 g | |
|---|---|---|
| Energi | 548 kJ | 2055 kJ |
| Energi | 130 kcal | 488 kcal |
Fett
|
4,3 g
|
16,1 g
|
Karbohydrat
|
15 g
|
56,3 g
|
| Protein |
7,9 g |
29,6 g |
| Salt |
0,66 g |
2,5 g |
Tilberedning
Mariner kjøttet
Ha kryddermarinaden og 0,5 dl olje i en bolle og bland til en glatt røre. Tilsett 400 g kylling kuttet i jevnstore biter og bland godt. Mariner i 5-10 minutter.
2. Kok risen
Ha ris, 5 dl vann og ½ ts salt i en kasserolle. Kok opp under omrøring og la småkoke på lav varme i ca. 15 min under lokk.
3. Lag retten
Stek det marinerte kjøttet i en stekepanne på middels varme til kyllingen har fått en gyllen stekeskorpe. Tilsett miks for saus, ha i 3 dl vann og 1,5 dl crème fraîche. Bland godt sammen og la det småkoke i 5 minutter under omrøring.
Ingredienser
Ris: basmatirisMarinade: krydder (bl.a. hvitløk 10 %, ingefær 10 %, koriander,spisskummen 4 %, kardemomme), maltodekstrin, salt, sukker, fargestoff(rødbetfarge, paprikaekstrakt), syre (sitronsyre), kajennepepper Saus: maisstivelse, grønnsaker (tomat, løk), sukker, krydder(bl.a. paprika, ingefær 2 %, hvitløk 2 %, spisskummen, koriander,kardemomme, kajennepepper), aroma, gjærekstrakt, salt, rapsolje,fargestoff (paprikaekstrakt, kurkumin), syre (sitronsyre)
Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.
Allergener
| Allergen | Ja | Nei | Kan inneholde spor av |
|---|---|---|---|
|
selleri
|
Nei | ||
|
egg
|
Nei | ||
|
fisk
|
Nei | ||
|
gluten
|
Nei | ||
|
melk
|
Nei | ||
|
sennep
|
Nei | ||
|
nøtter
|
Nei | ||
|
peanøtter
|
Nei | ||
|
lupiner
|
Nei | ||
|
bløtdyr
|
Nei | ||
|
sesamfrø
|
Nei | ||
|
skalldyr
|
Nei | ||
|
soya
|
Nei | ||
|
sulfitt
|
Nei |
JA: Allergenet inngår i produktet
NEI: Allergenet inngår ikke i produktet